Yoga på stuegulvet.
Det er ikke altid, vi kan nå forbi et yoga studio eller have en privat yogaunderviser ved sin side. Derfor har jeg lavet en række yogavideoer, som du kan lave hvor som helst, når som helst.
Videoerne er opbygget efter forskellige temaer og har forskellige formål. Vælg den der passer til dig og dit humør i dag.
For 199 kroner får du ubegrænset adgang til video bibloteket i et år.
Skriv til heartwork studio, så modtager du en personlig kode og får adgang til video biblioteket.
Gratis yogaklasse
Embodied Yin yogaklasse med fokus på Ild-elementet. Du vil blandt andet få nogle stræk til skulder og arme og en støttet hjerteåbner.
Du skal bruge: Yogamåtte, Yogapølle, Yogablokke og Playliste Varighed: 13 minutter
